Kismamatorna

A kismamatorna során kíméletes, kontrollált gyakorlatokat végzünk, amelyek priorizálják az anyuka és a baba biztonságát, valamint figyelembe veszik a várandósságra jellemző fizikális változásokat. A kismamatorna segítheti a testi-lelki egyensúly megőrzését, a várandósság komfortosabb megélését, valamint a várandóssággal összefüggésbe hozható leggyakoribb problémák megelőzését.